私のヒーリング&アンチエイジング

好きな事・好きな場所・好きな物・・・ いつまでも元気に若々しく

November 2006

ワーク  自信・Power up

ネイチャーワールド主催のワークショップにお友達と行った。
天使や女神や妖精のカードでおなじみのオラクルカードを翻訳した、山下花奈が今日の先生。昨日は「自分を愛す」今日は「自信」

私は何に対しても、自信がない。そこで今、私に必要なワークは「自信をつける」のほうかな?

家の前から・・

e79356eb.jpg電柱がやっと移動した。これでまずは落ち着くかなぁ。本来なら、入居する前に移動しているはずだったのに、ちょっと時間かかっちゃったよね。

久しぶりの運動5

11月第一金曜は祝日だった為、たった月二回しかないボクササイズがお休みだった。だから今日は4週間ぶり。その間全くストレッチもウォーキングも運動らしい事は何もしてなくて、今日いきなりぶっつけ本番 前回、会長さんがケガで来ていなかったので、なんとなくまったりモードだったけれど、会長さんがいる今日は、ピシッと空気が引き締まりハードだ 今日はコーチ陣3名に生徒7名だったので、順番がすぐまわってくる。4回もまわってくると、休む暇がない。順番でない人は、サンドバッグを各自3分間連打する。そのうちラスト30秒は、ダッシュで連打 10月からちょっとメンバーが減ったので多分全員で9名かな・・・皆戻ってきて〜 そうでないと、すぐ順番がまわってきちゃうのよぉ

今日はウォーミングアップも兼ねて、シャドーを少しした後、はりきり会長さんが「縄跳びを先にしよう」と・・なんて事を言い出すのだろう、私は縄跳び苦手なの、できないっちゅの いつも縄跳びになるとはじっこに行って、こっそりサボりながらやっているというのに、輪になって走れだって・・途中とまって皆で中心を向き、ダッシュ30秒。ホント、やだ  運動音痴丸出しよ。そんなことしなくても、シャドーで十分汗でますから・・そこで体力使いきってしまったじゃないの。その後、4Rとシャドーでしょ、これってすごくない 回転が早いから、20時10分ぐらいから今度は無酸素運動へ切り替わった。一体今度はなに〜?もちろんあれでした。「腹筋30回、背筋20回ペアを組んでさあ、やりましょう」だって  でも何故か、いやよいやよも好きなうちなのか、楽しい 私一人でヘラヘラ口も手も動かし、冗談言いながら、皆の真剣モードを和ましているわ、やっぱ私って癒し系?かも・・

いつもの私に・・

今週は、まだ義妹が入院しているだろうと思って火曜は休みを取り、昨日今日二日間9−17時フルタイムで久しぶりに働いた。最近仕事は少し暇なので、久しぶりの仕事には丁度良かったけれど、暇な時は時間が経つのが遅いわ〜

頭の中に退院した義妹のことが時々思い出されるけれど、退院後一度もメールしてないなぁ・・これが私なのよね。きっと入院前のように、このままご無沙汰状態に突入しちゃいそうだわ。兄弟の楽しみを味わった〜なんて先週は言ってたのにね・・こんなもんです。

忙しかった怒涛の二週間が終わって、一挙に暇になった感じです。次は何を考えようかなぁ・・とりあえず今年12月で消滅するJALのマイルの使いみちかしら。去年は10000マイル分をJALカードSUICAにチャージしたので、なんとなく得した気分だったわね。10000マイルで10000円分チャージできるんだよ。15000マイル使って、国内航空券とか韓国、または20000マイルでグアム、香港、北京など近場のアジア。意識してカードを利用しているので、毎年これくらいは貯まるみたい。

最近、新聞の広告欄に、北海道のホワイトクリスマスイルミネーションとうたった案内がよくでているけれど、札幌大通公園などイルミネーションがとてもキレイそうだよね。こんな事ばかり考えている時が一番幸せな私かも・・

おめでとう

b0f533a3.jpg今日は七五三でもあり、ダーリンの誕生日。ダーリンのイメージとは、ほど遠くかけ離れているけど、今日は誕生日、御祝儀ということで・・それに何時に帰ってくるのかわからない主役を、テーブルの上でただ待っているお祝いの品々。いつもはケーキとプレゼントだけど、今年は引っ越して最初のお誕生日だから、お花も添えてみました。仕事帰りに買い物を済ませ帰ろうとしたら、外は雷雨。参った〜もうビチョビチョ、ベランダに干していた、洗濯物までビチョビチョ。一刻も早くベランダに屋根つけなきゃ・・主人のお母さんは息子に、父さんに「40.くさ〜い」と言うように伝えて、と言うけど、そういうの面白がる年じゃないんだけど・・息子が小学生ぐらいなら、喜んで言って、パパをからかったかもね・・残念!。

リモコン

昨日の朝からTVのリモコンがなくなって、とても不便だった。探しても探してもなくて・・無意識に何かすると、そこの部分の記憶がない事ってよくあるよね。ちょっと置いた物なんて、ホントどこに置いたか、思い出せない。きっと、とんでもないところにあると思っていたら、ホントその通り。どうしてこんなところにあるのか、全く理解できないところから、今日みつかった。とにかく出てきてよかった〜

パソコンがぁ〜

とうとう完全に壊れたみたい。昨晩パソコンにスイッチを入れたら、ピッーとけたたましい音が鳴り響き、画面には入力音声がありません。取扱説明書をお読みください。だって、何これって感じ。完全にダメ?一度へんになってから、ずーとメール機能は使えないままで、インターネットはかろうじて使えていたから、メール関係は、ホットメールを使っていたのに、こっちもダメになったとは・・修理に出そうと思ったら、夫から待った〜が。このパソコンに無駄なお金かけるな!と。もしかして新しいパソコン買ってくれるの?そんな訳ないかぁ〜でも使えないとなると、私はどうしたらいいのよ・・いつになったら使えるようになるのかな・・?

早くも・・

f3d566c3.jpgたぶんアメリカだってよその国だって、まだクリスマスツリーなんて飾ってないだろうに、日本はこういうことは早いよね。クリスマスを通り越して、デパートではおせち料理の予約も始まったっていうし・・商売商売なのかしらね〜 アメリカでは、11月第4木曜日のサンクスギビングが終わらないと、クリスマス気分にならないよね。あの有名なロックフェラーセンターの巨大クリスマスツリーの点灯式も12月初めだったような・・でもクリスマスツリーやクリスマスの飾り付けが始まると、街が一気に華やかになり、ロマンチックでいいよね。東京にもいくつも素敵なツリーのスポットがあり、今年は都内のクリスマスを満喫しようかな・・

昨日は・・・3

昨日は大いに寝ぼけてました。
ブログを書きながらPCの前で今朝3:30頃まで、椅子に座ったまま寝てました。もっといっぱい書くつもりだったのに誤字脱字まじりで2行がやっとだったのね。穏やかできれいなエネルギーの人と一緒にいたら、こういうのをきれいっていうのかと思って・・今時珍しいくらい真面目だし、自分に厳しい。私は真面目だけど、自分には甘いかな・・かなり甘いかも。真面目だと思っているのも自分だけで、夫や息子は思ってないかもね。自分の価値観では主婦しているつもりだけど、夫や息子が求めている妻、母親ではないかも・・きっとしてないね

TVでエリック・クラプトンとJ.J.ケイルのインタビューを見て、ニューアルバムを買ったのだけれど、私のクラプトンの昔のイメージとかなりズレがあった。昔といっても特にスキという訳じゃないから、あまり知らないのだけれど、もっとハードなのかと思っていた。ロックに近いのかなって・・でも年令を重ねて丸くなったのか、以前から丸いのか知らないけれど、マイルドだった。ちょっとこれは意外だったの、私の中では。まとめ買いをする私はその他に、サラ・ブライトマン、セルジオ・メンデスもGET。世界で一番美しい声を聞き癒されたかと思えば、ブラジル音楽で超ラテン気分でノリノリに・・私は南米系も欧米系もスキかも、アフリカ系・アジア系は今のところあまり興味なし。この三つの中で一番スキなのは、セルジオのマシュ・ケ・ナダ、明るく陽気なサンバのリズムが、気分を楽にしてくれる・・サラのPHANTOM OF THE OPERAは去年飛行機の中の映画「オペラ座の怪人」で何度も聞いていた。銀座、山野楽器の店頭でサラの曲を流すと、自然に人が集まってきて皆聞き入ってしまう、ってTVで紹介していたのも納得!

きれいとは・・5

内面からでるうつくしさをっっていいよね
ナチュラルな感じがとてもいい感じだし・・
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